Лыжная подготовка на уроках физкультуры 28.01.2019

Лучшее занятие зимой - это катание на лыжах! И не обязательно лететь на горнолыжный курорт, ведь на уроках физической культуры с Нового года началась лыжная подготовка.

Как замечательно в эти морозные и снежные дни вырваться из помещений на свежий воздух и прокатиться на лыжах! И эту возможность нам дает наша любимая школа. Спасибо нашим замечательным учителям физкультуры!

Лыжи — великолепная альтернатива бегу, а порой они даже превосходят бег по своей эффективности. Этот вид спорта отлично тренирует голени и бедра, кроме того, обеспечивает оптимальную нагрузку организму, задействовав практически все группы мышц, повышая выносливость и активизируя работу сердца и легких.

Занимайтесь спортом!